食育講座～グルテンフリー講座～

 

日本人がもち肌なのは、お米を食べているからと言われています。
美しい肌は腸から作られます。
小麦を使わなくてもおいしくて、カラダにやさしい
料理やお菓子を、米粉で作ることができます。

このグルテンフリー講座では
●なぜグルテンフリーが注目されているのか
●そもそも、グルテンフリーはなぜ必要なのか
●グルテンを含む食材に変わるものとして何があるのか
●米粉でどんなお菓子を作ることができるのか
を学ぶことができます。

 

また、座学に加え、米粉を使ったおやつ2品をデモンストレーション型で
みなさまと一緒に作り、ご試食もできます。

誰でも気軽に参加できる講座で、
日常に取り入れてもらいやすい
内容になっています。
ファスティングマイスターの方は、
準備・回復食につながる
新しい知識や情報を増やしていただけます。

米粉の使い方を知って、ますます腸美人＆肌美人になりましょう！

 

＜こんな方におすすめです＞
●グルテンフリー健康法やダイエットに興味がある
●体にやさしいおやつを子どもに作ってあげたい
●腸からキレイになりたい
●米粉や他の粉の使い方をマスターしたい
●お米が大好き
●小麦アレルギーで悩んでいる

＜講座内容＞
●現代人の食生活
　　小麦と米をどれだけ食べている？
●グルテンフリー・グルテンとは
●グルテンが注目される理由
●グルテンがカラダに与える影響
●米粉の種類・特性
●米粉と小麦のメリットとデメリット

【料理実習・試食】
●米粉のスチームケーキ
●米粉のパンケーキ
●その他米粉の違いによる実験

【詳細】
開催日：2020年4月14日（火）
時間：10:30～13:00
会場：名古屋　CHIE’S KITCHEN　 http://chies-kitchen.com/　
　　　（愛知県名古屋市東区泉2-1-28 Viare Storiaヴィアーレ ストレア３B）
受講料：4,400円（詳細テキスト付）　※当日お支払い
　　　　3日前よりキャンセル料全額が発生致します。テキストは後日お送りさせていただきます。
定員：15名（定員になり次第締め切ります）
持ち物：筆記用具・エプロン・手ふきタオル
講師：橋本見沙紀（エキスパート・ファスティングマイスター）

《お申込み方法》
以下のCHIE’S　KITCEN　アドレスへのメールにてお申し込みください。
fasting@chies-kitchen.com

「グルテンフリー講座申し込み」と記入し、お名前、人数、
郵便番号、ご住所、お電話番号をお伝えください。
担当者よりお返事させていただきます。

・携帯電話やスマートフォン用アドレスで
　お申込みされる際は、必ずパソコンからの
　メールを受け取れるように設定をお願いします。
・申込みは先着順受付となります。