健康美容食育士 : 【東京本校】食育講座～乾物講座～（講師三山）

【東京本校】食育講座～乾物講座～（講師三山）

日時

2019年11月16日土曜日
10:30 - 12:30

※完全予約制となります。11/7までにお申込み下さい。

食育講座～乾物講座～

こちらの講座では、栄養価が高く、保存性にも優れ、日本古来の伝統インスタント食品といえる［乾物］をメインテーマにお伝えいたします。

現在不足しがちなミネラルの効率よい摂取の仕方や乾物の栄養素をはじめ、
ストックしやすい乾物の使いこなしや保存の仕方、レシピの枝葉の広げ方、
日々のごはん作りの考え方などをお伝えする講座となっております。

＜こんな方におすすめします＞
・料理のレパートリーを増やしたい方
・忙しくて料理をする時間がない方
・効率よくストック料理を楽しみたい方
・回復食・準備食に活用したい方
・ファスティング後の体調を維持したい方

《主な講座内容》
●常備菜を日持ちさせるコツ
●常備菜で活躍する【乾物】活用法
●基本的なだしの取り方
●乾物の上手な戻し方（ひじき・切干大根・高野豆腐）
●乾物を使った料理・レシピ10品紹介　　　　　　　etc.

【開催日】11/16(土)

【時間】　10:30～12:30　（受付10:15～)

【場所】　ファスティングマイスター学院　東京本校

（墨田区江東橋2-3-11　ぺルナ錦糸町）

【料金】5,000円（税込）※事前振込。お申込後にお振込先をお伝え致します。

【最低催行人数】3名　※定員に満たない場合は中止となります。中止の場合はご返金致します。

【持ち物】筆記用具・エプロン・手拭きタオル（デモストレーション式の調理がございます）

【講師】　三山真輝　講師

お問い合わせは協会まで（TEL:0120-954-025　/　Mail：info@fasting.bz）

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・お問い合せに対する回答のため。
・商品やシステムの開発等に参考となるお客様のご意見やご要望のデータ取得を行うため。
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・お客様の利便性向上のため。
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