※完全予約制となります。10/10　正午12時までにお申込みのうえご入金ください。

 

食育講座糖質の秘密大公開!!｢糖質・甘味料食育講座」です！！(*^▽^*)

こちらの講座はオンライン受講可能です☆

 

私たちのカラダにとって、なくてはならない「糖質」。

制限しすぎるとエネルギー不足になり、間違った摂り方をしているとカラダの中が老化してしまう・・・

そんな大事な糖質のとり方を学んで、体の中からキレイになりませんか？

 

今回の講座では、日常に使えるおすすめの甘味料や食材をご紹介。

また、甘味料のテイスティングも行います。さらに、各甘味料の特徴を活かした料理レシピ、スイーツレシピのテキストつき！

実際のデモンストレーションでは、おすすめスイーツなどを作り、ご試食いただけます。

ぜひ、普段のお料理に、おやつタイムに取り入れてみませんか？

 

この講座は誰でも気軽に参加できるもので、日常に取り入れてもらいやすい内容になっています。

ファスティングマイスターの方は、準備・回復食につながる新しい知識や情報を増やしていただけます。

 

 

＜こんな方におすすめします＞

・砂糖の代わりとなる甘味料が知りたい方

・アンチエイジングに興味がある方

・甘いものが好きな方

・血糖値が高めの方

・ファスティング後の体調を維持したい方

 

<講座内容>

・糖質とは？

・糖質の種類

・身近なドリンクに含まれる糖質の量

・砂糖がカラダに与える影響

・糖化について

・血糖コントロールについて

・甘味料の種類

・おすすめの炭水化物・糖質

・甘味料のテイスティング

・レシピ７品（数品試食あり）

 

【開催日】　10/19(土)

 

【時間】　10:00～12:30(受付　9:45～)

 

【場所】ファスティングマイスター学院 名古屋校（CHIE’S KITCHEN）

　　　（愛知県名古屋市東区泉2-1-28 ViareStoria 3B）

　　　　　地下鉄桜通線　「高岳駅」徒歩5分

　　　　　地下鉄名城線　「久屋大通駅」徒歩10分

　　　　またはZOOMを使ってのオンライン受講

【定員】　10名

 

【講師】　則竹菜々（健康美容食育士 上級講師）

 

 

【受講料】5,000円（税込）　レシピ記載の詳細テキスト付き

 

【キャンセルポリシー】

入金後のキャンセルによる返金はできかねます。

開催3営業日内のキャンセルは、キャンセル料として全額いただきます。

あらかじめご了承ください。

 

【持ち物】筆記用具・エプロン（デモストレーション式の調理がございます）

 

※お一人様ずつお申込みください。

※Gmailのセキュリティ強化の影響により、自動返信メールの受信ができない場合があります。

Gmailをお使いの場合はinfo＠fasting.bzをドメイン指定受信の設定のうえお申込ください。