※4月16日(金)10:30～の

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  当講座では、ストックおかずの常備菜で活躍する切干大根、昆布、ひじき、高野豆腐などの乾物を中心に使った時短レシピを習得できる講座になります。

 

乾物は戻すのに時間がかかったり、和食にしか使えないというイメージがある方も多いのではないでしょうか。

 

ですが、コツをちょっと掴むだけで時短メニューや洋風メニューにも大活躍し、美味しさそのままで日持ちさせることもできます。

 

あと１品！のお弁当や夜のおかずだけでなく、お子様でも好き嫌いなく喜んで食べられる一品メニューまで幅広く学ぶことができ、

またファスティングサポート時の準備食・回復食指導にもすぐお役立てできる内容となっております。

 

 

【講座内容】

・知って得する！ひじき、切干大根、高野豆腐の下ごしらえテクニック

・ストックおかずを美味しく日持ちさせる6つのキホン

・時短らくらくレシピ10品目を公開！

・ウマさ2倍増し！だしの取り方のコツ

・家族ウケ間違いなしの豆腐メニュー3品目

・乾物に豊富なミネラルの豆知識

 

 

【開催日】4/25(日)

※完全予約制となります。4/16(金）までにお申込み下さい。

 

※4月16日(金)10:30～の

東京開催分は　→こちらをタップ←

 

【時間】　11:00～13:00（受付開始　10:30～受付）

 

【場所】　淀川区西中島６－１１－３１　

レーベネックス1階　ファスティングマイスター学院

 

【講師】　猪上　佐代子（健康美容食育士　上級指導士）

 

【受講料】5,000円（税込）　

※レシピ記載の詳細テキスト付き

※オンライン受講はzoomを使用します。使用できる環境元で受講ください。

 

※支払い方法は事前振込となり、オンライン受講の場合入金確認後テキスト発送となります。

 

【キャンセルポリシー】入金後のキャンセルによる返金はできかねます。次回ご都合の合う講座の参加費用に充てさせて頂きます。あらかじめご了承ください。

 

【新型コロナウイルスについて】

新型コロナウイルスをはじめとする感染予防および拡散予防のため、以下をお願いいたします。

協会の予防対策

(1)感染を防ぐため、ご来協・セミナー参加の際にはマスクの着用を推奨させていただきます。

(2)協会スタッフは、セミナー運営中を含め、マスクの着用をしておりますので、ご了承いただけますと幸いです。

(3)外部から入室された際や、お手洗いから出られた際には、必ず手洗い・うがい・アルコール消毒の徹底をお願い致します。

研修会場にもアルコール消毒ができるように消毒液を設置しています。

(4)少しでも体調に違和感がある方は、すぐに協会スタッフにお知らせください。

どうぞよろしくお願いいたします。

※発熱（37.5℃以上）、咳、のどの痛みの自覚症状がある方はご来協をご遠慮いただけますようお願いします。

 

《お問い合わせ》

TEL：06-6300-7325
メール：osaka@fasting.bz