家族の免疫力があがる！～味噌をフル活用したおかずづくりワークショップ～【オンライン受講可】

 

※完全予約制となります。8/6(日)17時までにお申込みのうえご入金下さい。

 

免疫力を上げるためには”腸内環境を良くすること”が大切とか、
”発酵食品が良い”などの情報は皆様ご周知かと思いますが、

 

それを実生活で存分にかつ簡単に習慣に取り入れることは、
「できそうでできない」という人も多いのではないでしょうか？

 

 

この講座ではたった2時間の座学とデモンストレーションを受けて頂くだけで、

発酵食品でも最も身近な存在の「味噌」をフル活用したおかずのレパートリーを増やすことができます。

 

ファスティングサポート時の準備食や回復食のアドバイスの幅も広がりますので、
料理をしない方でもおススメな内容となっております。

 

 

 

《ワークショップ内容》
☑意外と知らない？腸が免疫力と関係する理由とは？

☑野菜キライなこどもでもバクバク食べるようになる！
味噌を使った”魔法のバーニャソース”の作り方を公開！

☑ズボラなママでもすぐできる！
味噌汁を美味しくするたった3つのコツ！
☑野菜のウマさが2倍増しになる、かんたん「重ね煮」法3つのポイント

☑毎日味噌でも家族に飽きられない！
アレンジメニュー6品目について
☑知って得する！季節ごとに変える野菜の組み合わせのキホン

☑味噌に隠された5つの栄養素と3つのアンチエイジング効果とは？
☑市販の味噌の原材料表示の目利き法
などを予定

 

 

↑こちらのテキストつきなのでオンライン参加の方も安心です！↑

 

【開催日】8/12(土)

 

【時間】　10:30～12:30（受付開始　10:15～受付）

 

【会場】　ファスティングマイスター学院　東京本校

（東京都墨田区江東橋2-3-11　ぺルナ錦糸町3F）

またはZOOMを使ってのオンライン授業

 

【講師】　川島　けいこ（健康美容食育士　上級指導士）

 

【受講料】5,000円（税込）　レシピ記載の詳細テキスト付き

※支払い方法は事前振込となり、オンライン受講の場合、入金確認後テキスト発送となります。

 

【キャンセルポリシー】入金後のキャンセルによる返金はできかねます。次回ご都合の合う講座の参加費用に充てさせて頂きます。あらかじめご了承ください。

急なキャンセルの場合はキャンセル料をいただきます。

 

【持ち物】筆記用具・エプロン（デモストレーション式の調理がございます）

 

 

※発熱（37.5℃以上）、咳、のどの痛みの自覚症状がある方はご来協をご遠慮いただけますようお願いします。

 

※お一人ずつお申込み下さい。